ZDROWOLANDIA

Podczas leczenia pojawia się wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Część z nich niestety trudno wyeliminować, część jest niwelowana środkami farmakologicznymi. Są i takie, które możemy spróbować złagodzić domowymi sposobami. Do takich nieprzyjemnych dolegliwości należą wzdęcia. Jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami? Mam dla Was kilka pomysłów na napary:) NAPAR Z CYNAMONU Naturalny napój z cynamonu to doskonałe naturalne remedium pobudzające trawienie.  Pomoże zwalczyć wzdęcia i zmniejszyć stany zapalne układu pokarmowego. Poprzez zatrzymanie produkcji gazów zmniejszy złe samopoczucie i nieprzyjemne objawy. Właściwości, jakie kryje w sobie ta aromatyczna przyprawa poprawiają proces trawienia pokarmów i zwalczają nadkwaśność w żołądku. Składniki 1 łyżeczka cynamonu (5 g) 1 szklanka wody (250 ml) Sposób przygotowania Umieść łyżeczkę cynamonu w szklance wrzącej wody i pozostaw do zaparzenia na około 10 minut. Sposób spożycia Podaj dziecku szkl...

Bardzo często zadajecie mi pytania o żywienie dzieci i bardzo mnie to cieszy, że świadomość rodziców na temat żywienia jest coraz większa. Dziś znów będzie o żywieniu:)  Dieta dziecka chorego różni się od diety osoby dorosłej. Młody organizm nie dość, że musi walczyć z ciężką chorobą to jeszcze musi się rozwijać. I to właśnie zadanie odpowiednio zbilansowanego jadłospisu. Dobrze odżywiony organizm lepiej się leczy. No właśnie, co włączyć do diety aby było lepiej- młody jęczmień, spirulinę, jagody goi, a może podawać to co dziecko lubi? Jest wiele pytań w kwestii żywienia, jest wiele powszechnie panujących mitów na temat odżywiania osób chorych nowotworowo. Zwykle w internecie możesz znaleźć informacje na temat żywienia dorosłych, o dzieciach się nie pisze, a dzieci, niestety, również chorują. Dziś post dotyczący mitów na temat żywienia dzieci? TRZEBA WYELIMINOWAĆ CUKIER Z DIETY  Nie wyeliminować, a ograniczyć- to bardzo istotna różnica. Nie możesz dziecku zabrać tego...

Bardzo często na śniadanie wybieramy płatki owsiane, bo są zdrowe. A co one takiego w sobie mają, że są takie dla nas dobre? Dziś kilka faktów na temat najzdrowszego- ponoć- produktu świata. Warto wiedzieć, że surowe płatki owsiane nie zawierają soli, co sprawia, że nie zatrzymują wody w organizmie. Są natomiast bogate w potas, wapń, magnez, żelazo, mangan, cynk. Potas odpowiedzialny jest za dobrą koncentrację i prawidłową pracę mięśni. Łatwo przemieszcza się przez błony komórkowe, dostarczając komórkom substancji odżywczych. Pobudza wydzielanie insuliny. Jest niezbędny do właściwego funkcjonowania systemu nerwowego, bierze udział w dotlenianiu mózgu. Jednak najważniejszą jego funkcją jest regulowanie gospodarki wodnej, kontrola ciśnienia krwi i pracy nerek. Wapń  odpowiada za mocne kości, zdrowe zęby, prawidłowa krzepliwość krwi. Odpowiednie stężenie wapnia gwarantuje spokojny sen, pogodny nastrój  i mięśnie w dobrej kondycji. Magnez stabilizuje funkcję układu nerwo...

Temat często przeze mnie poruszany, jednak bardzo często pytacie o prawidłowe żywienie podczas leczenia i rekonwalescencji więc myślę, że temat ważny. Wielu z Was skarży się, iż dziecko bardzo mało je, lub jest wręcz niejadkiem. Leki podczas chemii podtrzymującej niestety wpływają na apetyt a raczej jego brak. Wiem, że z zazdrością patrzycie na zdrowe dzieci, które pałaszują każdy posiłek z apetytem. Dziś chciałabym przedstawić kilka faktów, które mogą okazać się dla Was przydatne. Może spojrzycie na posiłki swoich dzieci z nieco innej perspektywy. Może okaże się, że dziecko wcale tak mało nie je. Może po prostu je niewłaściwe rzeczy w niewłaściwych ilościach i niewłaściwych porach dnia. Postaram się to wszystko usystematyzować.  Na początek przez tydzień zapisuj wszystko co dziecko zjadło i wypiło. Zapisuj również godziny posiłków, przekąsek i wszelkich produktów, które dziecko zjada. Pamiętaj, że napoje również wliczają się do bilansu żywieniowego, szczególnie napoje s...