ZDROWOLANDIA

O wzmocnieniu odporności dzieci chorych onkologicznie pisałam wiele razy na blogu. Możesz poczytać TUTAJ  lub TUTAJ . Obenie mamy sytuację wyjatkową. Ponieważ często pytacie czy istnieje dieta która uchroni od koronawirusa, postanowiłam napisać kilka słów. Moi drodzy, NIE ISTNIEJE ŻYWNOŚĆ ORAZ SUPLEMENTY , które ochronią przed wirusem. Nie dajcie się nabrać na reklamy czy "super food" które spowodują że nie zachorujecie. Nie ma takich środków. Jednak mamy wpływ na swoją odporność. Warto zwracać uwagę co wkładasz na talerz bo to bezpośrednio przekłada się na twoją odporność. Co zatem jeść by organizm był silniejszy? Internet i media zalewają nas informacjami co jest dobre i co wspomaga nasz organizm. Z pewnością czytasz informację że w tym szczególnym okresie należy spozywać wiatminę C, A, E, D, glutation, magnez, selen, cynk, kwasy omega 3 i inne substancje. Oczywiście, wszystko to prawda, ale nie warto biec po witaminy i składniki odżywcze do apteki a raczej do sklepu s