Przejdź do głównej zawartości

LETNIA LEMONIADA


Co Twoje dziecko najbardziej lubi do picia? Soki z kartonu czy wodę smakową? Jeśli tak, to proponuje to zmienić. Najlepsza propozycja to domowa lemoniada. Jest smaczna, orzeźwiająca i bardzo szybka do wykonania. Nawet kilkulatek jest w stanie samodzielnie ją przygotować. Zatem moja propozycja to owocowa lemoniada :)


SKŁADNIKI
- litr wody mineralnej lub wystudzonej przegotowanej
- jeden ogórek
- 1/2 melona
- jedno jabłko
- sok z jednej cytryny
- kilka plastrów cytryny do dekoracji
- gałązka świeżej melisy
- łyżka syropu z agawy

 Do dzbanka wlej wodę. Dokładnie umyj owoce, pokrój w cząstki i dodaj do wody. Do tego sok wyciśnięty z jednej cytryny oraz syrop z agawy. Dokładnie wymieszaj. Udekoruj listkami melisy oraz plastrami cytryny i gotowe.

 Jeśli Twoje dziecko jest podczas intensywnego leczenia i nie powinno spożywać cytrusów, po prostu pomiń sok z cytryny. 

ZALETY PICIA DOMOWEJ LEMONIADY

 - ograniczona ilość cukru
- wykorzystujesz owoce, które akurat masz w domu. Lemoniadę można przygotować niemal ze wszystkich owoców
- jest to napój całoroczny
- dostarczasz niezbędnych witamin
- świetnie gasi pragnienie podczas upałów
- zawiera składniki o właściwościach przeciwwirusowych oraz antybakteryjnych
- wspomaga układ odpornościowy dzięki sporej zawartości witaminy C

 Mam nadzieję, że przekonałam Cię do picia tego wartościowego napoju :)
Etykiety:

Komentarze

  1. Dżej897 czerwca 2024 18:49

    Warto zwrócić uwagę na właściwe nawodnienie organizmu, a w tym zakresie warto tutaj wyróżnić wodę alkaiczną https://ideau.pl - taka woda niesamowicie nawadnia organizm, ale również regeneruje energię, odkwasza, dotlenia krew.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

DOMOWY PASZTET DLA DZIECI

Ile razy stałaś przed dylematem, co dać dziecku do kanapki aby było zdrowe i pyszne? Ile razy zastanawiałaś się, czy wędliny które kupiłaś są z dobrego mięsa? Każdy rodzic ma takie dylematy, każdy pragnie aby jego dziecko jadło zdrowo i było zdrowe. Szczególnie rodzice chorych dzieci powinni o to zadbać aby dziecko jadło zdrowo. Koniec z takimi dylematami. Zachęcam Was wszystkich do robienia domowych wędlin. Wystarczy dobry kawałek mięsa z pewnego źródła, kilka prostych dodatków i można stworzyć pyszny dodatek do kanapek. Jeśli nie masz sprawdzonego sprzedawcy, to lepiej samemu coś upichcić niż karmić rodzinę E. Z doświadczenia wiem, ze dzieci lubią pasztety. Jeśli i Twoje dziecko jest jego zwolennikiem to przepis idealny. W sklepowych pasztetach można znaleźć naprawdę dziwne dodatki. Lepiej nie ryzykować i upiec pasztet w domowej kuchni. To naprawdę nie jest skomplikowane a smak bez porównania. Przepis na  domowy pasztet  już podawałam. Dziś jednak chciałabym podać przepis,...
8 komentarzy
Czytaj więcej

DIETA PRZY USUNIĘTEJ NERCE- RAK NERKI

  Choć nie ma potrzeby stosowania specjalnej diety przy raku nerki, nie mniej jednak jest kilka zasad dotyczących żywienia, które powinny być wprowadzone. Pewne produkty powinny być ograniczone, inne dodane. Pamiętajmy jednak, że dziecko to bardzo wymagający pacjent. Posiłki dla niego powinny być przede wszystkim atrakcyjne wizualnie i oczywiście trafiać w jego gust smakowy. To nie lada wyzwanie dla dietetyków stworzyć taki jadłospis aby było smacznie, zdrowo, kolorowo :) Jednak nie jest to niemożliwe. Przy tym rodzaju raka, zaatakowana nerka zwykle jest usuwana. Sama chemioterapia czy radioterapia zwykle jest mało skuteczna. Po operacji pacjent zostaje z jedną nerką, z którą może normalnie funkcjonować. Musi jedynie pamiętać o kilku zasadach. Przede wszystkim należy zwiększyć ilość wypijanych płynów. Dziecko w wieku 7-12 lat powinno wypijać ok.1,5 l płynów dziennie. Powinna to być woda, herbatki owocowe. Staramy się wyeliminować a przynajmniej ograniczyć słodkie napoje, n...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

DOMOWE SPOSOBY NA KASZEL

Teoretycznie wiosna przyszła do nas ładnych kilka dni temu. Niestety tylko teoretycznie. Zamiast ciepłego słonka i śpiewu ptaków za oknem śnieg i temperatura bliska zeru. Taka pogoda jest idealna do rozwoju wszelkich infekcji. Podczas choroby szczególnie uciążliwy jest kaszel. Dziś kilka słów na temat łagodzenia męczącego kaszlu. Kaszel sam w sobie nie jest chorobą, to raczej jej objaw. Zawsze oczywiście warto sprawdzić u specjalisty, co go wywołało. Najczęściej jest on skutkiem infekcji wirusowej. Śluz, który zawsze znajduje się w oskrzelach, w wyniku stanu zapalnego staje się zbyt gęsty, działa drażniąco i wywołuje odruch męczącego, suchego kaszlu. W tej sytuacji bardzo ważne jest, żeby rozrzedzić flegmę i ułatwić jej odkrztuszanie. Bardzo pomocne są w tym domowe leki z ziół. Rośliny, które pomogą zwalczyć dolegliwości: - babka lancetowata, rozrzedza wydzielinę. Ma właściwości powlekające i łagodzi podrażnienie gardła. Można ją łączyć z innymi roślinami pomagającymi zwal...
16 komentarzy
Czytaj więcej